สวนขอบคุณ: เพิ่มความสุขของคุณ
Gratitude Garden คือแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่มุ่งเน้นการเพิ่มความสุขของคุณโดยกระตุ้นให้คุณสะท้อนกลับไปที่ดีในวันนั้น ๆ โดยการรับรู้และบันทึกสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้น ผู้ใช้สามารถสะสมคะแนนเพื่อเพาะปลูกสวนเสมือนจริงของตนและปลดล็อค Gratitude Cards พร้อมข้อเสนอเพิ่มเติมเพื่อเสริมความกรุณาและความสุข
การวิจัยยืนยันถึงพลังของความกรุณาในการกระตุ้นความสุข โดยการมีส่วนร่วมในการบันทึกพระคุณทุกวัน บุคคลสามารถสัมผัสการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสุขภาพทั่วไปของตน การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการรักษาบันทึกความกรุณาสามารถเพิ่มระดับความสุขขึ้นได้ถึง 25% เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่มีส่วนร่วมในการกระทำนี้
